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刚刚做了一道辣味炖南瓜，金黄金黄的，还面乎乎的，吃起来非常美味。【南瓜的分类】南瓜一般有青皮和红或金黄色皮两种，偶尔也能看到红色带花纹的外皮。1、青皮的南瓜吃起来非常面乎，现在有一种叫做板栗南瓜的南瓜，比以前饿南瓜品种更好吃，它也是绿皮南瓜，一个南瓜在1kg左右，而且皮薄肉厚，去掉瓜瓤和瓜子，无论是

导语：天气转凉，吃南瓜冬瓜不如吃木瓜，暖胃又滋润，老少皆宜现在进入秋季已经有一段时间了，明显的可以感觉到秋天真正的气候来到了，天气逐渐转凉了，阴雨绵绵的，外面风也非常大，让人感觉冷飕飕的。秋天我们要注意保暖，尤其是肠胃比较敏感的人，一定要多吃一些暖胃养胃的食物，尽量少吃刺激的食物。秋天来了吃冬瓜和南

番茄炖牛肉，番茄要等牛肉熟了再放，而且番茄要提前熬一下，你是这么做的吗也是好久没大口吃肉了，时不时的也要改善一下伙食了，番茄炖牛肉，我从前也是经常做的，不总吃，1个月左右吃上一次，我的做法很简单，那一起来学吧~我这边牛肉的价格一直涨幅不大，只比排骨贵2块钱，哇，想吃肉，还是很幸福的买一陀吧~每天更文

龙利鱼，肉质细嫩，营养丰富，出肉率高、味道鲜美，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类的海洋鱼类。它含有丰富的不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效。同时，龙利鱼中的ω-3脂肪酸可以清除体内的自由基，对视力的保护也有一定的作用，所以它特别适合整天面对电脑的上班族，可作为一个健康保健食品。第一次

最近，高尿酸的阿南听说苏打水可以促进尿酸排出，就买了一箱回来，他迫不及待打开一瓶喝了一口，才发现好难喝。那种口感，他是这么形容的：不甜不咸，涩涩的，咽到嗓子眼的时候又有点苦苦的。那股难以形容的味道，他实在是喜欢不上来，喝了两口就不想喝了，看着剩下的一箱苏打水，不免犯起了愁。其实啊，苏打水除了直接喝，

蚝油芥胆食材500克芥菜各适量蚝油、盐、味精、白糖、老抽、料酒、食粉、水淀粉、食用油1 洗净的芥菜去除根部和叶子，留芥菜梗备用。2 锅中倒入清水烧开，撒入少许食粉。3 再放入芥菜梗，拌煮约2分钟至熟。4 再将煮好的芥菜梗盛入盘中。5 用油起锅，倒入芥菜梗，加盐、味精调味。6 淋上料酒。7 拌炒至入味

大骨头汤这样熬才好喝，汤汁浓白不油腻，骨肉酥烂没腥味。这段时间我家的儿子食欲胃口特别的好，餐餐都要吃肉。看着他不断的横向生长，为妈也着急呀，光长肉，不长个儿，想着怎么样让他过上肉瘾，又不至于吃过多的肉，还得让他长点个儿，想想也只有多熬骨头汤了。俗话说，吃肉不如喝汤，说的就是骨头汤其实比直接吃肉更有营

有很多地方过年习俗吃糍粑，糍粑也叫年糕。糍粑象征着丰收、团圆、甜蜜和吉祥。糍粑可以切小块煎，烤，炸，我们都是做小个煎，煎好后放白糖，黄糖，盐都可以，依个人口味。吃糍粑也是为了纪念春秋战国时期，楚国人伍子胥，伍子胥为报父仇投奔吴国，想从吴国借兵讨伐楚国。来到吴国后，他帮助吴王阖闾坐稳了江山，成了吴国的

大家好，今天我来给大家分享一个豆腐好吃的做法，番茄豆腐。豆腐是一道我们非常熟悉的美食，它有着丰富的营养和悠久的历史，深受人们的欢迎与喜爱。而作为一个历史悠久的食品，豆腐自然也有着多种多样的料理方法，焖，煮，煎，炸，炒，炖，无论用怎样的方法料理，豆腐都别具风味，可谓是一种非常具有张性的食材。豆腐的味道

豆腐是我们生活中最常见的食材，营养丰富，富含蛋白质和钙质，老少咸宜备受青睐。豆腐的做法成百上千，几乎每个地方都有自己独特豆腐风味，麻婆豆腐、皮蛋豆腐、重口味的臭豆腐……更是享誉全国乃至世界。豆腐怎么做好吃又简单呢？今天为大家介绍一道豆腐汤的新做法，营养又美味。南瓜虾皮豆腐汤是一道高钙汤，豆腐钙含量高